FAQ

Es ermittelt dein Naturell und wählt danach die passende Fastenart (Saft, Suppe oder Früchte). Am Anreisetag wird alles erklärt, danach entscheidet sich jeder für seine optimale Form.

Das hängt von deinem Wärmehaushalt, Gewicht , Verdauung und Stoffwechsel ab: Wer leicht friert, wählt Suppe; wer einen intensiven Detox-Schub sucht und viel Gewicht verlieren will, wählt Saft; wer Kautätigkeit braucht und eine gute Verdauung hat, wählt Früchte.

Suppenfasten liefert wärmende, gekochte Suppen die ideal für Fröstler und Menschen mit sensibler Verdauung sind . Du bekommst dreimal am Tag eine leckere Fastensuppe , die deinen Kreislauf stabilisiert und satt macht . Suppe ist unser Fastenjoker, den alle lieben . Alle Suppen sind super lecker und machen satt .

Saftfasten liefert lebensaktive Vitamine und Enzyme für einen vitalisierenden Impuls. Alle Säfte werden jeden Tag frisch gepresst mit einem Entsafter ohne Zentrifuge, so bleiben die Enzyme und Vitamine erhalten. Abends gibt es eine frische gekochte Gemüsebrühe

Früchtefasten liefert 3 mal am Tag einen leckeren Früchteteller mit Banane , Papaya , Mango , Trauben, Melonen , Beeren, etc abends gibt es Gemüsefrüchte wie Tomate, Gurke, Pilze , Paprika , Zucchini und einen Avocado Dipp . Früchte liefern permanent Energie und machen satt . Es macht Spaß , unsere wunderschön dekorierten Früchte Teller zu verspeisen .

Ja. Durch das Typfasten schaltet der Körper optimal auf Fettverbrennung (Ketose) um, was gezielt die Fettdepots schmelzen lässt. Die richtige Fastenart sorgt für die optimale Fettverbrennung , die Pfunde purzeln ohne Hungergefühl.

In einer Fastenwoche verlieren Teilnehmer meist zwischen 2 und 5 Kilo, abhängig von der Ausgangslage, dem individuellen Stoffwechsel und der Bewegung. Männer verlieren immer mehr Gewicht als Frauen , da Sie mehr Muskelmasse haben, nur Muskeln verbrennen Fett.

Nein, absolut nicht . Der Körper stellt auf Fettverbrennung um, er ernährt sich von innen, du hast kein Hungergefühl. Hinzu kommen je nach Fastenart leckere Säfte, Früchte und Suppen , die satt und Spaß machen . Du trinkst ausreichend Tee und Wasser, dadurch hast du immer genug Volumen im Magen und keinen Hunger.

Für jeden gesunden Erwachsenen – besonders für diejenigen, denen klassisches Heilfasten zu streng ist oder die leicht frieren, schlank sind und einen niedrigen Blutdruck haben . Es ist ein Fasten für Genießer. (Nicht geeignet bei Kindern , Magersucht Schwangerschaft oder Nierenerkrankungen).Falls Du unsicher bist, ob das Fasten für Dich geeignet ist, frage bitte Deinen Arzt oder ruf uns an.

Ja, insbesondere Online-Kurse von Ralf Moll als Suppenfasten lassen sich gut in den Alltag integrieren.schau immer mal auf Typfasten.de oder Fasten-Shop.de nach unseren online Fasten Angeboten.

Eine Fastenwanderwoche im Urlaub in unserem Fastenzentrum in Sulz am Neckar bietet jedoch maximale Erholung, zudem gibt es Massagen, Wanderungen , Gymnastik, Yoga, Schwimmbad, Sauna und Vorträge. Der Seminarleiter ist 24/7 für dich vor Ort.

Es folgen die wichtigen Aufbautage, an denen die Verdauung langsam wieder an feste Nahrung gewöhnt wird, um den Jo-Jo-Effekt zu vermeiden. Die Aufbautage werden dir am Ende der Fastenwoche ausführlich erklärt. Wir leiten im Fastenzentrum den Kostaufbau ein mit Sesamkartoffeln, Gedünstetem Gemüse , Dipp und Bratling.

Gemeinsames morgendliches Frühstück, danach Fitness Gymnastik , tägliche geführte Wanderungen (ca. 3 Stunden) zur Stoffwechselaktivierung, Mittagessen , gefolgt von Ruhezeiten (Leberwickel) , Massagen, Schwimmbad, Sauna , gemeinsames Abendessen und abendlichen Vorträgen oder Yoga.

Unser Fastenzentrum befindet sich in Sulz am Neckar, dort kannst du das ganze Jahr zum Fasten kommen.Die Fastenwoche startet Sonntag und endet Samstags. Die Fastenwochen in der Toskana sind im September.

Ja, sehr gut sogar. Die Gruppe bietet schnellen Anschluss, Halt und gegenseitige Motivation, während man dennoch genug Zeit für sich selbst hat. Es kommen nur nette Menschen zum Fasten nach Sulz am Neckar oder in die Toskana.

Die Kosten für eine komplette Fastenwoche mit Seminarprogramm, Unterkunft und Verpflegung sind im EZ Euro 995 in Sulz am Neckar.

Ja, es gibt Live Online-Fasten das du bequem von zu Hause durchführen kannst . Die Fastensuppen im Glas schicken wir Dir nach deiner Anmeldung zu . Wir coachen Dich via Zoom mit 6 Live Terminen mit Aufzeichnung, alle deine Fragen werden beantwortet.

Ein zeitweises Fasten im Alltag (meist die 16:8-Methode: 16 Stunden Fasten, 8 Stunden Essen), das als dauerhafter Lebensstil oder zur Nachbereitung der Fastenwoche dient.

Ja, extrem. Da keine säurebildenden Lebensmittel zugeführt werden und die Autophagie (Zellreinigung) anläuft, scheidet der Körper eingelagerte Säuren und Stoffwechselabfälle effektiv aus. Fasten ist die effektivste Form der Entsäuerung.

Es aktiviert die Autophagie (Zellreinigung ), entlastet die Verdauung, senkt Blutdruck sowie Entzündungswerte und regeneriert das Immunsystem. Du wirst „ Fit in 7 Tagen“ Energie rauf -Pfunde runter. Deine Fettverbrennung wird aktiviert und dein Stoffwechsel zündet.

Alle Fastenkurse werden von Fastenexperte und Gesundheitsberater Ralf Moll begleitet. Seine langjährige Erfahrung bildet die Grundlage des Typfasten-Konzeptes.

Weil es durch die Einteilung der Fastentypen (Suppe/Saft/Früchte) den Wärmehaushalt, Stoffwechsel, Verdauung und Gewicht berücksichtigt, dadurch fällt Dir das Gasten viel leichten und macht mehr Spaß. Dein Körper kann ohne extremen Stress in die Ketose (Fettverbrennung)und Autophagie führt. Jede Woche kommen 20 Faster nach Sulz am Neckar und sind begeistert . 1996 haben wir mit dem Typfasten gestartet , wir feiern 30 jähriges Jubiläum und sind die Marke in puncto Fastenwandern . Ralf Moll ist 18 facher Buchautor und hat das Typfasten begründet.