Fastenwandern nach Moll

Herzlich Willkommen zu den Ralf Moll Fastenseminaren.
Du hast bei uns die Möglichkeit individuell, typgerecht nach Deinem Naturell zu fasten mit Saftfasten, Früchtefasten oder Suppenfasten in unserem eigenen Fastenzentrum im Schwarzwald oder in der Toskana.
Erlebe die positiven Wirkungen des Fasten und werde auch "Fit in 7 Tagen".
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Die Fastenkur: Ralf Moll typgerecht Fastenwandern – dein perfekter Fastentag
Der perfekte Fastentag bei Ralf Moll ist dein Rundum-sorglos-Programm: Du resettest deinen Körper, tankst neue Energie und fühlst dich leichter.
Unsere Fastenwochen verbinden Fasten mit täglichen Wanderungen, einem vielseitigen Entspannungs- und Massageangebot sowie inspirierenden Vorträgen. Dich erwarten fundiertes Wissen, persönliche Begleitung und unsere langjährige Erfahrung seit 1996.​
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Du möchtest gerne die Erfolgskonzepte „Original Suppenfasten und Schlank-statt-sauer nach Ralf Moll" erleben, hast aber gerade keine Zeit für eine Fastenwoche im Schwarzwald? Dann sei bei unseren Premium-Live-Events im dabei!
  • Unter dem Motto „Schlank statt sauer“ begleitet dich Ralf Moll mit seinem Team vom 30.11. bis 09.12.2026 durch zehn motivierende Ernährungstage – live via Zoom und bequem von zu Hause. Lerne, basisch und antientzündlich zu essen, und freue dich auf leckere Rezepte, schriftliche Infos und Austausch in der Gruppe. Für mehr Wohlbefinden und Leichtigkeit – besonders für Frauen ab 40, auch rund um die Wechseljahre. Kein Fastenkurs. Alle Infos zur "10 Tage Ernährungs-Masterclass" gibt's  hier!..

onlinekurs

Falls Du keine Zeit hast zu uns zum Fastenwandern zu kommen, habe ich 5 ONLINE-Selbstlernkurse entwickelt, die Du bequem und jederzeit zu Hause machen kannst:
Unsere Bio-Suppen beim Suppenfasten sind so lecker, dass unsere Faster immer den Wunsch hatten diese Suppen fertig zu bekommen.
Die Ralf Moll Bio-Fastensuppen gibt es nun frisch gekocht im Glas – genau so lecker – zum Fasten für zu Hause oder als leckere Mahlzeit für zwischendurch. In unserem Online-Shop gibt es die Fastensuppen, Produkte zum Fasten, basische Lebensmittel und vieles mehr: 
 
www.fasten-shop.de 
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Ich freue mich darauf, dich persönlich begrüßen zu dürfen oder dich in einem meiner Live-Onlinekurse zu begleiten - herzliche Grüsse, Dein Ralf Moll & Team
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Typgerecht Fasten ist die Lösung. Viele gesundheitlichen Zipperleins haben ihre Ursache in einem gestörten Säure-Basen-Haushalt. Egal ob Müdigkeit, Energielosigkeit, Bluthochdruck, Kopfschmerzen, erhöhter Blutzucker oder Cholesterin, Darmprobleme oder schlechte Blutwerte etc. Der Säure-Basen-Haushalt ist aus dem Gleichgewicht geraten, der Körper ist übersäuert.

Die Reh-, Tiger-, Bär-Methode: Werde wieder "Fit in 7 Tagen" und reinige Deinen Körper und bringe Deinen Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht. Du kannst bei uns nach der REH-, TIGER- oder BÄR-Methode entsprechend DEINEM Naturell Fasten, entweder mit Früchtefasten, Saftfasten oder Suppenfasten.

Ralf Moll ist der Begründer der Fastenmethoden "Typgerechtes Fasten" - Typfasten nach Moll und "Original Suppenfasten nach Moll". Bei uns kannst Du individuell wählen: Fastenwandern mit Suppenfasten (leckere Fastensuppen), Fastenwandern mit Früchtefasten (köstliche Früchteteller) oder Fastenwandern mit Saftfasten (mit frischen Säften, Gemüsebrühe) kombiniert mit einem umfangreichen Entspannungs-, Fitness- und Wellnessprogramm. Jeder Mensch ist anders!

Wir berücksichtigen Deinen:
► Konstitutionstyp
► Wärmehaushalt
► Verdauung
► Stoffwechsel.

Ralf Moll gehört zu den bekanntesten Fasten- und Ernährungsexperten Europas und ist vielfacher Buchautor. Er leitet seit 1996 Fastenseminare in seinem eigenen Fastenwanderzentrum Birkhalde im Schwarzwald und in der Toskana. Werde mit uns wieder "Fit in 7 Tagen"!  
Infos zum Fastenwandern
Typgerecht Fastenwandern mit Früchte- Suppe- oder Saftfasten
Typgerecht Fastenwandern - Fastenmethode "Typfasten nach Moll":
Saftfasten oder Früchtefasten oder Suppenfasten
Welcher Fastentyp bist Du?
Der Säftetyp, der Früchtetyp oder der Suppentyp?
Mache hier unseren Fastentest

Ayurvedisches Fastenwandern

Wer sich für ayurvedisches Fastenwandern interessiert, findet insbesondere beim Suppenfasten einige Gemeinsamkeiten. Warme Mahlzeiten und eine leichte Ernährung können dabei helfen, die Fastenzeit angenehmer zu gestalten. Beim Typfasten wird jedoch nicht grundsätzlich davon ausgegangen, dass eine bestimmte Fastenmethode für jeden Menschen optimal ist. Stattdessen wird die Fastenart an den jeweiligen Typ angepasst.

So kann für einen Menschen das Suppenfasten passend sein, während ein anderer mit Früchtefasten oder Saftfasten besser zurechtkommt.

Saftfasten aus regionalen Früchte- und Gemüsesorten
Saftfasten
mit frisch gepressten Säften
Bist Du der Säftetyp?
Mehr zum Saftfasten
Gemüsefasten mit regional frischem Gemüse
Suppenfasten
mit leckeren Gemüsesuppen
Bist Du der Suppentyp?
Mehr zum Suppenfasten
Früchtefasten die herrliche süße Variante des Fastens
Früchtefasten
mit köstlichen Obst- und Gemüsefrüchten
Bist Du der Früchtetyp?
Mehr zum Früchtefasten
Fastenwanderzentrum Birkhalde im Schwarzwald Video starten
Unser Fastenwanderzentrum Birkhalde befindet sich zwischen Stuttgart und Singen am Rande des Schwarzwalds. Das Haus liegt in wunderschöner Hanglage direkt am Waldrand und besticht mit einem herrlichen Blick über das Tal. Top-Kompetenz, Top-Betreuung und Top-Service durch unsere Seminarleiter und unser 30-köpfiges Team stehen bei uns an erster Stelle. Erlebe bei uns eine "Rundum-Wohlfühl-Fastenwoche" beim typgerechten Fastenwandern im Schwarzwald mit Saftfasten, Früchtefasten oder Suppenfasten nach Moll.
Fastenwandern mit Ralf Moll Video starten
Dipl.oec.troph. Ralf Moll ist der Erfinder und Begründer der Fastenmethode "Typfasten", 1996 entwickelte er nach jahrelanger Tätigkeit in einer Fachklinik für Stoffwechselerkrankungen, sowie Forschung der unterschiedlichen Naturell-Lehren die Fastenmethode "Typfasten", d.h. individuelles Fasten für alle Naturelle...
Erlebnisvortag Fastenwandern mit Ralf Moll Video starten
Ralf Moll zählt zu den bekanntesten Fitness- und Fastenexperten Europas und ist ein gefragter Referent auf nationalen und internationalen Fachmessen, Kongressen und Veranstaltungen. Ralf Moll gehört in den Bereichen Ernährung, Fitness und Fasten zu den führenden Seminaranbietern Europas...
Fasten ist die Lösung: Das Körper-Fass ist voll
Vor dem Fasten: Das Körper-Fass ist voll
VOR dem Fasten: Übersäuerung
► Das Körper-Fass füllt sich immer mehr mit Schlacken und ist irgendwann voll.
► Übersäuerungs-Symptome & Zipperleins treten auf.
Vor dem Fasten: Übersäuerung
Fasten ist die Lösung: Das Körper-Fass ist gereinigt
Nach dem Fasten: Das Körper-Fass ist gereinigt
NACH dem Fasten: Entsäuerung
► Das Körper-Fass wird von Schlacken gereinigt
► Übersäuerungs-Symptome & Zipperleins verbessern sich deutlich
Nach dem Fasten: Entsäuerung
Fastenwandern im Schwarzwald Video starten

Video: Typfasten im Schwarzwald
"Fit in 7 Tagen" - Los geht´s ...
Erlebe Fasten mit Genuss und Spaß!
 

► Saftfasten, Früchtefasten oder Suppenfasten
► Morgengymnastik
► Tägliche Wanderungen (ca. 3 Std.)
► Wellness-Massagen, Colon-Hydro-Therapie, Schwimmbad & Sauna, Yoga
► Vorträge (Fasten, Ernährung etc.)

 

Typfasten im Schwarzwald
Tägliche Wanderungen durch wunderschöne Natur. Erlebe Natur pur, wandern durch herrliche Wiesen und Wälder mit stets einem Highlight.
Typfasten im Schwarzwald
Fastenwandern in der Toskana Video starten
Video: Typfasten in der Toskana
"Fit in 7 Tagen" - Los geht´s ...
Wir zeigen Dir die schöne Hügellandschaft

► Früchtefasten oder Suppenfasten
► Morgengymnastik
► Tägliche Wanderungen (ca.3 Std.)
► Wellness-Massagen, Pool, Entspannung
► Ausflug ans Meer und in eine alte Stadt (Volterra)
► Vorträge (Fasten, Ernährung,  etc).
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Typfasten in der Toskana
Tägliche Wanderungen durch Zypressenallen, Olivenhaine, alte Dörfer, Toskana-Feeling ....
Typfasten in der Toskana
Herrliche Ayurveda-Massage
Tolle Wellness-Massagen geniessen
nachmiitags relaxen und entspannen durch unser 8-köpfiges Massage-Team
Ayurveda-Massage genießen
Entsäuerungs-Faszien-Massage
Hilfreich bei Muskelverspannungen / Entsäuert das Bindegewebe und die Faszien / mit warmen kostbarem Sesamöl
Entsäuerungs-Faszien-Massage

Fastenwandern nach Moll “Fit in 7 Tagen”

Unser Ziel ist es, Menschen auf dem Weg zu mehr Fitness und Lebensfreude zu begleiten.
An erster Stelle steht die persönliche, individuelle Betreuung der Teilnehmer durch Ralf Moll,
unseren Seminarleitern und unserem 30-köpfigen Team.

Wir sind stets auf dem neuesten ernährungsmedizinischen und naturheilkundlichen Stand.
Unser Motto in unseren Fastenseminaren lautet "Lachen ist basisch".
Bei uns erlebst Du eine Rundum-Wohlfühl-Fastenwoche mit tollen Wanderungen, Wellness, Vorträgen, Entspannung und mit Genuss und Spaß!

Fastenwandern / Videos

Interviews unserer Faster nach einer Fastenwoche

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Für Erstfaster / Fastenprofis
Fasten im Schwarzwald

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Glückliche Faster
Ablauf einer Fastenwoche
Fasten im Schwarzwald
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Begeisterung Fastengruppe
Fasten im Schwarzwald

Fastenwandern nach Moll / Typfasten in vielen Medien

Viele Zeitungsredakteure haben bei uns schon gefastet und waren begeistert

Publizierte Presseartikel über typfasten.de
Presseartikel
Buch Das 5-Wochen-Programm für ein starkes Immunsystem
Starkes Immunsystem
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Ralf Moll
Buch Voller Energie statt chronisch erschöpft
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Buch Typgerecht Intervallfasten
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Schlank statt sauer
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Suppenfasten

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Buch Früchtefasten
Früchtefasten
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Bücher zum typgerechten Fasten und Entsäuern & Co

in Ralf Moll´s Bücher steht alles drin

Zum Shop /Bücher
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Deine Fastenkur: Andy und Doreen, zwei echte Fastenprofis, die jedes Jahr zu Ralf Moll zurückkehren
Andy fastet hier seit 20 Jahren, um seinen Körper zu resetten und neue Kraft zu tanken. Seine Frau Doreen ist seit 8 Jahren dabei, begeisterte Fasterin – und inzwischen selbst Fastenleiterin. Selbst erfahrene Profis kommen zu Ralf Moll, um ihre Akkus aufzuladen und sich eine Auszeit zu gönnen.

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Deine Fastenkur mit Triggerpunkte- & Schröpfmassage gegen Verspannungen mit Ralf Moll
Diese Massage ist das absolute Highlight unserer Fastenwochen bei Ralf Moll im Schwarzwald. Lass dich berühren, tief entspannen und professionell behandeln – für noch mehr Leichtigkeit während deiner Fastenkur.

Typgerecht Fastenwandern mit Ralf Moll