Typgerecht Fastenwandern nach Ralf Moll ©

Pressedossier: Fastenmethode Typfasten nach Moll  

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Typgerecht Fastenwandern 
Fotoshow: Typfasten

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Dipl.oec.troph Ralf Moll Begründer des Typfasten
www.Ralf-Moll.de

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Begeisterung beim Typfasten
"Fit in 7 Tagen"



Suppenfasten

typfasten und fastenwandern mit Saftfasten

Saftfasten


Früchtefasten



Typfasten auf La Palma
seit 1998


Typfasten im Schwarzwald
eigenes Fastenzentrum
von Ralf Moll - seit 1996

Typfasten in der Toskana
seit 1998

 

 

Sie sind Journalist und wollen das Typfasten einmal persönlich kennenlernen? Nichts ist so effektiv wie die eigenen Erfahrungen mit dem Fastenwandern. Dann kontaktieren Sie bitte unsere Pressestelle s.u. und kommen mit nach La Palma, in die Toskana oder in den Schwarzwald. Danach sind Sie in der Lage, von Ihren eigenen Fastenerfahrungen zu berichten. Sie schreiben Ihre persönliche Fastengeschichte über das Typfasten nach Moll.

 

Weitere Info: 
Gerne schicken wir Ihnen weitere Infos über Typfasten, Fotos, Interview von Ralf Moll zum Original Typfasten nach Moll zu. Auf Wunsch stellen wir den Kontakt zu den unten beschriebenen Fastern / Fallgeschichten her.

 

Am Besten starten Sie mit unserem FastentestWelcher Fastentyp sind Sie?...mehr

 

Info: Askese und Hungern - wie sich viele das Fasten vorstellen, gibt es bei uns nicht!!
Unsere Faster beschreiben unser Typfasten als Fasten-Schlemmen und Gourmet-Fasten ". ...mehr 

 


Jeder Mensch ist anders, jeder Mensch hat sein eigenes Naturell !

 

Manche Menschen habe eine starke Verdauungsleistung, manche eine schwache.
Manche Menschen frieren leicht, manchen ist immer warm.
Manche Menschen müssen aufpassen, was sie essen.
Manche Menschen haben damit keine Probleme und können alles essen.

 

Das sollte berücksichtigt werden bei der Ernährung und beim Fasten.
Aus diesem Grund hat Ralf Moll 1996 das individuelle, typgerechte Fasten entwickelt....

 

Lesen Sie mehr über Ralf Moll und seine Fastenmethode Typfasten - typgerechtes Fastenwandern bei Wikipedia.

 

Weitere Presseartikel Typfasten nach Moll ...mehr

”Typfasten – Das Darben ist beim Fasten Vergangenheit”
Bodo Schnekenburger, Redakteur
Zeitung Neckarblick 21.5.2011 

 

”Typgerecht fasten” - Was ist Typfasten?
Suppe, Saft oder Früchte - Finden Sie Ihre Fastenform !

Dipl.oec.troph. Ralf Moll
Zeitschrift Naturarzt 3/08, Seite 8 - 10


Was ist Typfasten nach Moll?

 

Typgerecht Fasten nach Moll heißt, dass Sie entsprechend Ihrem persönlichen Naturell mit Saftfasten, Früchtefasten oder mit Suppenfasten kombiniert mit einem umfangreichen, ganzheitlichen Entgiftungs- und Wellnessprogramm entschlacken können. Wir berücksichtigen beim typgerechten Fasten den individuellen Konstitutionstyp, den Stoffwechsel, den Wärmehaushalt und die Verdauungsleistung jedes Einzelnen ...mehr

 

Die Basis des Typfasten stellen die verschiedenen Lehren über die NaturelleAyurveda und Carl Huter dar.
Im Ayurveda, der alten indischen Weisheit vom Leben, kennt man 3 verschiedenen Konstitutionstypen, Vata, Pitta und Kapha. Gleichzeitig wird beim Typfasten die Physiognomielehre von Carl Huter berücksichtigt, die mit der ayurvedischen Lehre viele Gemeinsamkeiten aufweist. Huter teilt die Naturelle in Ernährungs-, Bewegungs- und Empfindungsnaturelle ein. Ralf Moll erforschte diese Naturell-Lehren und ergänzte dieses Wissen durch die jahrelangen praktischen Erfahrungen in einer Fachklinik für Ernährungsmedizin (Schwarzwald-Klinik Villingen-Schwenningen). Er leitete dort den Bereich Ernährungs- und Fastentherapie.

 

Eine Grundregel der Typenlehre besagt: "Wer sein Naturell lebt, bleibt fit, wer sein Naturell nicht lebt, wird krank". Deshalb ist es wichtig, die richtige Fastenform für jeden einzelnen Menschen zu finden. Was versteht man nun unter den Naturellbezeichnungen Vata, Pitta und Kapha und wie können die Fastenformen dem zugeordnet werden ? Das ist ganz einfach...

 

Vata (Empfindungsnaturell) hat einen schwachen Verdauungstrakt, friert sehr schnell und hat in der Regel einen zarten Körperbau. Pitta (Bewegungsnaturell) ist sportlich, bewegt sich gerne, hat viel innere Hitze und deshalb auch eine gute Verdauung. Kapha (Ernährungsnaturell) hat eine eher schwere Konstitution, eine träge Verdauung und einen ausgeglichenen Wärmehaushalt. Dieses alte traditionelle Erfahrungswissen wird beim Typfasten mit berücksichtigt.

 

Saftfasten - Früchtefasten - Suppenfasten

 

Saftfasten für den Kapha-Typen: Bei der Fastenform Saftfasten werden frisch gepresste Säfte, verschiedene BIO-Kräutertees, frische BIO-Gemüsebrühe und Wasser getrunken. Saftfasten eignet sich hervorragend für Menschen, die sich fit und vital fühlen. Ebenso ist Saftfasten für Personen mit normalem bis starkem Körperbau, sowie für übergewichtige Personen (sog. Ernährungs-Naturelle) zu empfehlen.

 

Früchtefasten für den Pitta-Typen: Beim Früchtefasten werden, vitamin- und enzymhaltige Obst- und Gemüsefrüchte verzehrt. Früchtefasten eignet sich optimal für mittelgroße bis große Personen mit einem sportlichen, muskulösen Körperbau (sog. Bewegungs-Naturelle) und Menschen mit einer guten Verdauungsleistung.

 

Suppenfasten für den Vata-Typen:  Der kälteempfindliche Vata-Typ bekommt wärmende pürierte Gemüsesuppen. Vata-Naturelle haben in der Regel wenig Gewicht und einen kleinen zierlichen Körperbau. Die wärmenden Suppen gleichen sein Naturell optimal aus. Dadurch friert der Vata-Typ nicht und fühlt sich ausgeglichen und super vital.

 

Warum Typfasten nach Moll - "Fit in 7 Tagen"

 

Typfasten - "Fit in 7 Tagen". Viele fühlen sich durch den stressigen Alltag müde, ausgebrannt und erschöpft. Die Akkus sind leer und die anstehenden Aufgaben des Tages nur noch schwer zu bewältigen. Typfasten ist eine Energie-Tankstelle und füllt die leer gewordenen Akkus wieder auf. Durch das individuelle Fasten erreichen Sie nach nur einer Fastenwoche wieder ihren Flow-Zustand und gehen mit voller Power – „Fit in 7 Tagen“ in den Alltag zurück. Flow ist der Zustand, Höchstleistungen zu erbringen, ohne sich anzustrengen. Diese Glücksgefühle bezeichnen Psychologen als "Flow".

 

Typfasten - Rahmenprogramm  - Wellness

 

Beim Typfasten legen wir großen Wert auf ein tolles, ansprechendes Rahmenprogramm, wie tägliche Morgengymnastik, schöne geführte Wanderungen, Schwimmen o. Sauna, die Colon- Hydro-Therapie, super Wellness-Massagen, verschiedene Entspannungsverfahren und natürlich Top-Ernährungsvorträge, die immer wieder neu und immer wieder interessant sind. Top-Service und Top-Qualität ist für Ralf Moll und sein gesamtes Team von Anfang an selbstverständlich. ...mehr  

 

Dipl.oec.troph. Ralf Moll

 

Ralf Moll ist der Erfinder und Begründer des typgerechten Fasten.

Top-Speaker und Dipl. oec.troph. (Ernährungswissenschaftler) Ralf Moll zählt zu den bekanntesten Fitness- und Fastenexperten Europas und ist ein gefragter Referent auf nationalen und internationalen Fachmessen, Kongressen und Veranstaltungen. Er ist 14-facher Buchautor und europaweit der größte Anbieter von Fitness- und Fastenseminaren im Schwarzwald, La Palma und in der Toskana. www.Ralf-Moll.de

 

In seinem eigenen Fastenwanderzentrum Birkhalde im Schwarzwald bietet Ralf Moll das typgerechte Fastenwandern seit 1996 an, ebenso in der Toskana  seit 1998 und auf La Palma (kan. Insel) seit 1998  ...mehr  

 

Ralf Moll ist Mitglied der Ärztegesellschaft „Heilfasten und Ernährung“...mehr   

 

 


 

Presseanfragen:

Ralf Moll Fastenseminare

Agentur Capsicum - Andrea Ciro Chiappa - Mobil: +49 (0)178-1395911