Typgerecht Fastenwandern - Original Fastenmethode "Typfasten nach Moll" ©

Fastenwandern Saftfasten / Fastenwandern Früchtefasten
Fastenwandern Suppenfasten / Welcher Fastentyp sind Sie ?


Typgerecht Fastenwandern und Fasten nach Moll: Individuell Fasten mit Genuss und Spaß !
Fastenwandern Saftfasten - Fastenwandern Früchtefasten - Fastenwandern Suppenfasten

Wählen Sie Ihre optimale Fastenform: Fasten mit Säften, Früchten oder Suppen
Welcher Fastentyp sind Sie?
Machen Sie gleich unseren Fastentest


Fasten Fastenwandern Saftfasten

Saftfasten (Juicing)
mit frisch gepressten Säften
Sind Sie der Säftetyp?


Früchtefasten (Fruiting)
mit köstlichen Früchten
Sind Sie der Früchtetyp?

Fasten Fastenwandern Suppenfasten

Suppenfasten (Souping)
mit leckeren Gemüsesuppen
Sind Sie der Suppentyp?



Video: Ralf Moll
"Info Typgerecht Fasten" 


Dipl.oec.troph. Ralf Moll
Begründer des Typfasten


Erlebnisvortrag: Ralf Moll
"Fit in 7Tagen"
 


Ralf Moll ist der Erfinder und Begründer der Fastenmethode "Typgerecht Fasten" © (1996). Das typgerechte Fasten besteht aus Saftfasten (Juicing), Früchtefasten (Fruiting) oder Suppenfasten (Souping) und berücksichtigt den Konstitutionstyp, den Wärmehaushalt, die Verdauungsleistung und den Stoffwechsel jedes Einzelnen. Jeder Mensch ist anders! Typgerecht Fasten ist individuelles Fasten, d.h. welche Fastenform am Besten zu Ihnen passt. Beim typgerechten Fastenwandern wird das typgerechte Fasten kombiniert mit einem umfangreichen Fitnessprogramm (Morgengym und täglichen geführten Wanderungen), Entspannungseinheiten (z.B.Yoga, Qi-Gong), tollem Wellnessprogramm (Massagen, Schwimmbad, Sauna) und Ernährungsvorträgen.

 

Ralf Moll: "Durch meine jahrelange Arbeit in einer naturheilkundlichen Klinik für Fastentherapie und Stoffwechselerkrankungen, sowie durch umfangreiche Studien der verschiedenen Naturell-Lehren (z.B. Ayurveda: Vata-Naturell, Pitta-Naturell, Kapha-Naturell ) konnte ich immer wieder beobachten, dass einfach jeder Mensch anders ist. Jeder Mensch hat sein eigenes Naturell. Dies sollte bei der Ernährung und beim Fasten berücksichtigt werden. Je individueller gefastet wird,  je grösser ist der Fastenerfolg.

 

Wir berücksichtigen Ihr Naturell:

 

  • Ihren Konstitutionstyp
  • Ihren Stoffwechsel
  • Ihren Wärmehaushalt
  • Ihre Verdauungsleistung

Typgerecht Fasten heisst
individuell optimal fasten!

Grosser Onlinetest:
Welcher Fastentyp sind Sie ?

 

  • Saftfasten
  • Früchtefasten
  • Suppenfasten

 


“Typgerecht Fastenwandern nach Moll - Fit in 7 Tagen”
 

Kennen Sie noch den Zustand , wo alles in Ihrem Leben leicht von der Hand ging?  Diese Augenblicke sind etwas besonderes, Sie erbringen Höchstleistungen, ohne sich anzustrengen. Diese seltenen Glücksgefühle nennen Psychologen “ Flow”. Eine hervorragende Möglichkeit, den Körper mit Energie zu füllen ist das individuelle, typgerechte Fastenwandern. Durch das individuelle Fasten erreichen Sie nach nur einer Fastenwoche wieder ihren Flow-Zustand und gehen mit voller Power – „Fit in 7 Tagen“ in den Alltag zurück.


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Typgerecht Fastenwandern - Saftfasten, köstliche Saftkreationen ...

 

1. Fastenwandern mit Saftfasten: Bei der Fastenform Saftfasten werden frisch gepresste Säfte, viele verschiedene BIO-Kräuterteesorten, frische BIO-Gemüsebrühe und energetisiertes Wasser getrunken. Saftfasten eignet sich hervorragend für Menschen, die sich fit und vital fühlen. Ebenso ist Saftfasten  für Personen mit normalem bis starkem Körperbau, sowie für übergewichtige Personen (sog. Ernährungs-Naturelle) zu empfehlen. Wie wär´s mit Mango-Papaya-Bananen-Saft zum Mittag und abends mit einer herzhaften Tomatenbrühe? Dazwischen trinken Sie viel Wasser und Kräuter-Tees.

 

Hinweis: Unsere Säfte werden mit dem Champion-Entsafter täglich frisch gepresst und sind super lecker!


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Typgerecht Fastenwandern - Früchtefasten, köstliche Gourmet-Früchteteller ...

 

2. Fastenwandern mit Früchtefasten: Beim Früchtefasten werden köstliche, wasserhaltige, vitamin- und enzymhaltige Obst- und Gemüsefrüchte (z.B. Mango, Ananas, Papaya etc) verzehrt. Unsere Früchteteller sind im Früchtefasten einfach super lecker angerichtet und dekoriert - jeder Teller ist ein kleines Kunstwerk. Sie werden sich vorkommen wie beim “Fastenschlemmen”Früchtefasten eignet sich optimal für Personen mit einem sportlichen, muskulösen Körperbau (sog. Bewegungs-Naturelle) und Menschen mit einer guten Verdauungsleistung.

 

Hinweis: Unser Küchenteam serviert Ihnen 3 x täglich köstliche Früchteteller. (morgens und mittags Obstfrüchte und abends Gemüsefrüchte mit Avocado-Dipp). Unsere Faster beschreiben unser Früchtefasten als "Gourmet-Fasten" - jeder Teller ist ein kleines Kunstwerk.

 


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Typgerecht Fastenwandern - Suppenfasten, unsere leckeren Gourmetsuppen ...

 

3. Fastenwandern mit Suppenfasten: Beim Suppenfasten werden Ihnen leckere, pürierte Gemüsesuppen (z.B. Süßkartoffel-Kokos-Suppe, Rote-Linsen-Ananas-Suppe, Fenchel-Mango-Suppe etc.) serviert. Das Suppenfasten eignet sich besonders für Erstfaster, aber auch für ältere Personen, zierliche Personen mit wenig Gewicht (sog. Empfindungs-Naturelle) und für Menschen die leicht frieren. Unser Suppenfasten, das sind einfach super leckere Gemüsesuppen mit Pfiff. Die warmen Gemüsesuppen gleichen Ihren kalten Stoffwechsel optimal aus. Sie haben immer etwas Warmes im Bauch, fühlen sich während der Fastenzeit ausgeglichen und vital.

 

Hinweis: Wir servieren Ihnen 3 x täglich unsere leckeren Suppen. Wie viel Sie essen dürfen? Ganz einfach bis Sie satt sind, das sind in der Regel 2 Teller pro Mahlzeit. Bei uns sind schon viele zu Suppen-Fans geworden! Unsere Gourmet-Suppen werden täglich frisch zubereitet, d.h. 3 verschiedene Suppen pro Tag (morgens, mittags, abends).

 

Tipp: Suppenfasten nach Moll - das Trendfasten
Falls Sie unsicher sind, welche Fastenform die richtige für Sie ist, können Sie im Zweifel immer Suppenfasten wählen. Suppenfasten ist unser Trend-Fasten und wird von allen Naturellen optimal vertragen.


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